為什麼吃了藥血壓還是降不下來？
高血壓背後的生活與血管問題!!
許多人以為「吃降壓藥」就能把血壓控制好，
但臨床上常見，明明按時服藥，
血壓卻仍忽高忽低，甚至始終降不下來。
原因其實很簡單：
因為吃藥只是讓血管強迫放鬆，
並沒有完全消除造成血管緊繃的根本原因！
常見原因：
-血管彈性下降：
年齡、慢性發炎、長期壓力等因素，
會讓血管僵硬，藥物效果自然有限。
-生活作息失衡：
熬夜、壓力大、缺乏運動，
都會刺激神經與荷爾蒙，使血壓持續偏高。
-飲食中隱藏性高鈉：
外食、醬料、加工食物讓鈉攝取超標，會抵消降壓藥的效果。
-未找到最適合的藥物或劑量：
每個人體質不同，需要醫師調整才能找到最穩定的控制方式。
改善血壓，從生活細節開始：
-規律睡眠、降低壓力，穩定自律神經
-適度運動，提升血管彈性、減少僵硬
-調整飲食，少鹽多蔬果，增加天然纖維
-持續回診，由醫師評估藥物與身體變化
-管控血脂、血糖、體重等其他風險因素
血壓不是「吃藥就好」的疾病，
而是一個需要生活、血管與藥物三方配合的長期管理過程！
如果你也有血壓居高不下的困擾 ，很可能代表體內血管正在慢性發炎
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